Top.Mail.Ru

Удобный и простой расчет калорий с помощью Андроид

Сегодня для подсчета калорий не приходится покупать специальные брошюры, эти и другие полезные данные содержат современные утилиты. Сегодня таковые совмещают в себе не только опцию «счетчик калорий», но и функциональные возможности виртуального личного тренера. И что самое главное, на Android подобный софт можно установить бесплатно.

На фото изображен сендвич, обмотанный сантиметром.

ТОП- 15 бесплатных приложений для подсчета калорий и контроля питания

Не знаете, какая калорийность съеденного вами завтрака, обеда и ужина? А ведь эта информация бесценна для каждого, кто стремится изменить образ жизни к лучшему, улучшить состояние здоровья и заодно стать стройнее.

Получить эти данные позволяет удобное программное обеспечение. Таких для гаджетов на базе Андроид было разработано немало . Для того чтобы выбрать оптимальный для себя вариант, нужно рассмотреть лучшие приложения, ТОП самых популярных, удобных и функциональных.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лучшие приложения, чтобы слушать музыку оффлайн.

Счетчик от FatSecret

Это приложение пользуется большой популярностью, что неудивительно, ведь с ним юзер получает доступ к данным о БЖУ, информации о водном балансе, большому количеству рецептов диетических блюд. Утилита позволяет следить за своим прогрессом, пользоваться рекомендациями экспертов, вести статистику изменения веса.

На фото изображено приложение счетчик от FatSecret.

MyFitnessPal

Замечательная разработка, которая может похвастаться большой базой продуктов и блюд (больше 5 млн. наименований). Этот софт такое можно использовать, как форум, где юзер получает шанс создавать собственные рецепты, делиться ими с другими пользователями. Он ведет точную статистику, считая не только БЖУ, но и холестерин, волокна, сахар.

На фото изображено приложение MyFitnessPal.

Lifesum

Необычная утилита, которая приятно удивляет при первом же знакомстве с ней. Принцип ее работу хорошо описывает слоган сервиса: «Ешь жир – теряй вес!». Эта разработка не мотивирует юзеров голодать, она информирует их о заболеваниях, которые обусловлены лишним весом, а также советует, как правильно питаться, чтобы стабильно терять вес, но оставаться при этом здоровым, энергичным.

На фото изображено приложение Lifesum.

Yazio

Незаменимый помощник любого худеющего. В его огромной базе представлено более тысячи различных продуктов и готовых блюд. Помимо данных об их калорийности, юзеры получают проверенные рецепты легких закусок. Это бесплатный софт, который в своем калькуляторе не учитывает разные (больше двух сотен) физические нагрузки.

НА фото изображено приложение Yazio.

Худеем вместе. Дневник калорий

Программное обеспечение, позволяющее подобрать лучшую диету с учетом вкусовых предпочтений юзера, его исходных физических данных. В нем можно найти таблицу индекса массы тела, таблицу калорийности продуктов и готовых блюд, советы по похудению. Софт мотивирует продолжать питаться правильно и терять лишний вес.

На фото изображено приложение Худеем вместе. Дневник калорий.

EasyFit

В ТОП лучших программ для подсчета калорий Easy Fit вошла не только благодаря удобной таблице продуктов, но и благодаря яркому интерфейсу, дополненному забавными картинками и анимацией. Софт покоряет большим количеством ярких тем и возможностью вести дневник похудения.

На фото изображено приложение EasyFit.

Правильное питание

Приложение самостоятельно подсчитывает норму потребляемых углеводов, протеинов, жиров, напоминает о необходимости пить больше воды. Этот сервис позволяет познакомиться с популярными диетами, интересными рецептами диетических блюд. На фоне других подобных он выделяется за счет простого интерфейса и широким возможностям настройки.

На фото изображено приложение Правильное питание.

XBodyBuild

Утилита, с которой легко менять пищевые привычки, стремительно худеть без вреда для здоровья. Это удобный счетчик, в которых можно добавлять блюда и рассчитывать их калорийность на 100 г. Кроме того, с данным софтом можно тренироваться (разные варианты тренировок для обоих полов). Главная фишка XBody Build– он может работать без интернета.

На фото изображено приложение Xbodybuild.

Dine4Fit

Невероятно «умный» софт, влюбляющий в себя расширенным функционалом, в частности, возможностью добавлять такой показатель, как гликемический индекс, следить за количеством солей в организме, количеством потребленных трансжиров и прочих вредных соединений. Утилита составляет статистику о том, сколько за день вашим организмом было усвоено витаминов, в каких полезных элементах он нуждается.

На фото изображено приложение Dine4Fit.

Сит 30

Счетчик калорий, с которым легко отслеживать динамику потери веса. Он привлекает не только своей эффективностью, но и удобным интерфейсом на русском языке, отличной визуализацией, данными об изменении энергетического составляющего продуктов на всех этапах их обработки. Дополнительный плюс – интегрированный чат, позволяющий поддерживать связь с другими юзерами.

На фото изображено приложение Сит 30.

Твой Тренер

Это не просто счетчик калорий, это – бесценный помощник, самостоятельно подбирающий юзеру лучший вариант диеты. Он убеждает питаться правильно, аргументируя необходимость этого, вдохновляя цитатами и тематическими фотографиями. С софтом легко устанавливать цели, а также методы их достижения, отслеживать свой прогресс.

На фото изображено приложение Твой тренер.

Dietgram

Детище белорусских разработчиков, покоряющее своей лаконичностью и простотой. Программа предлагает два вида калькулятора, а также сканер для штрихкодов продуктов. С данным сервисом легко следить за динамикой набора веса, сжиганием лишних кг. Все данные отражаются графически. Здесь можно вести дневник похудения и общаться с единомышленниками.

На фото изображено приложение Dietgram.

Samsung Health

Необычная программа, в котором хранятся личные данные юзера, рекомендации относительно физической нагрузки и даже данные о метеорологической обстановке в выбранном регионе. Эта разработка совместима с дополнительными устройствами. Она предлагает точный расчет количества потребленной пищи, кофеина и воды. Чтобы сполна насладиться ее функционалом, нужно пройти регистрацию.

На фото изображено приложение Samsung Health.

Похудеть без диеты

Полезное приложение для любого, кто хочет постройнеть, но не желает при этом сидеть на строгой диете. Это виртуальная энциклопедия здорового образа жизни. С ней легко изменить пищевое поведение, приучить себя к регулярным занятиям фитнесом, научиться поддерживать в тонусе мышцы. Не может не радовать и большая подборка рецептов, полезные советы по выбору еды, наличие опции «напоминание».

На фото изображено приложение Похудеть без диеты.

Какую программу выбрать

Изучая лучшие приложения для подсчета калорий, многие не знают, какое программное обеспечение лучше выбрать.

Ориентироваться стоит на такие критерии:

  1. Модель телефона, системные характеристики гаджета.
  2. «Вес» и ресурсозатратность утилиты.
  3. Конечная цель худеющего, требования к софту.
  4. Наличие встроенных покупок.
  5. Возможности персонализации продукта за счет настроек (чем больше, тем лучше, но перегруженные разработки лучше не устанавливать).

Видеообзор

Выбрать хорошее приложение для подсчета калорий Android легче, когда опираешься на обзоры экспертов. Чтобы остановиться на оптимальном варианте утилиты, позволяющей изменить пищевые привычки и преобразиться внешне.

Изучите видео, в котором подробно описаны все особенности самых популярных современных разработок для смартфонов. Узнайте об их функциональных возможностях, преимуществах и недостатках до того, как скачать определенный софт, принять окончательное решение.

Сложно найти того, кому не хотелось бы быть стройным и здоровым. Осуществить эту мечту легко, имея под рукой телефон, на который установлен счетчик калорий, который обычно также совмещает в себе и другие полезные опции, дополнения, необходимые для каждого, кто борется с лишним весом.

Ссылка на основную публикацию